Ayurvedic

herbal formulas

Handla dina örter i vår webbshop!

Alltid Fri frakt vid köp över 300 kr.
JUST NU: 20% rabatt på All in One
JUST NU: 20% rabatt
på All in One
Gäller t.o.m. 20 dec 2016

Ayurvediska örter för mage, kropp o sinne

– sammansatta av Sara Fryklund, vår Ayurvedaspecialist.

 

Vår nya produkt ALL IN ONE- är äntligen färdig!

Läs mer om All in One här.

Se vår nya film!

Om Sattwa Herbs och våra örtblandningar!

Prova gärna vårt Guideverktyg för hjälp att välja produkter och magtyp!

Så här fungerar det:

1. Vilken magtyp har du?

Vilken magtyp passar bäst in på din mage. Klicka på rubrikerna och läs mer om magtyperna.

2. Välj produkt/produkter?

Du kan välja mellan två alternativ, Grundprodukt All in One och att Skapa din egen örtblandning.

3. Hur tar jag mina örter?

Läs här hur du tar dina örter och vad Ghee är för något

Du kan även ta hjälp av vårt Guideverktyg för att välja produkter och få reda på vilken magtyp du har!

Vata Agni- i sin karaktär:

En Vata mage är oftast hård, i princip aldrig lös.

 

Vatan har en tendens till att inte gå på toa varje dag, dvs avföringen kan gärna hoppa flera dagar. Avföringen kan komma i hård kulform.

 

En Vatamage kan glömma bort att äta helt och hållet, men när Vatan kommer på att den är
hungrig då blir hon/han akut hungrig. Alternativt är man ofta hungrig och behöver småäta för att hålla energin uppe.

 

En Vata är oregelbunden i sin karaktär och kan därför ibland uppleva både sin hunger och avföring som växlande, men man har alltid tendens till en mer hård mage.

 

Pitta Agni-  i sin karaktär:

En Pitta mage är åt det lösare hållet, blir i princip aldrig förstoppad.

Kan ofta ha avföring en till flera gånger per dag.

Har eller har tidigare i livet haft hetta i magen såsom magkatarrskänningar, sveda i magen och svullenhet. En Pitta känner inte alltid sin mage utan kan ibland ignorera den, trots en del besvär.

Stark hunger speciellt till LUNCH är det vanligaste kännetecknet för en Pittamage. Mitt på dagen är matsmältningen som starkast, men äter du varm och lagad mat regelbundet så har du kanske en lite lagom stark hunger vid alla måltider.

En Pitta upplever ofta att de har en normal eller snabb matsmältning, absolut ej långsam.

 

Kapha Agni- i sin karaktär:

En Kaphamage upplever ofta sin mage som trög och stagnerad, i varje fall då och då.

 

Är man i balans har man en harmonisk, vacker och stor ”korv” varje dag. Men vissa kan uppleva det som om att avföringen inte riktigt kommer ut, trots att man går varje dag.

 

Ofta är man lite större kring höfter / buk / mage, speciellt i förhållande till sin övriga kropp.

 

En Kapha upplever ofta att de har  långsam och stagnerad matsmältning. Hungern är ofta ganska obetydlig och svag. Hon/han kan ofta gå hela dagen utan att äta, men på kvällen vaknar Kaphan till liv och äter mer än gärna, mycket och gott!

 

En örtblandning för en mage som behöver extra support/balans

Grundprodukt All in One är en färdig örtblandning speciellt framtagen för en mage som behöver extra balans, support och stabilitet. Örtblandningen innehåller förutom Grundprodukt Classic även Tilläggsprodukter för din mage och Ghee*. Vid behov kan du komplettera med Tilläggsprodukter för din övriga hälsa (t.ex Grundprodukt All in One och Support Skin om du har hudproblem).

Ghee* är ett långkokt separerat skirat smör som har använts i era tusen år i den ayurvediska örttraditionen för att stabilisera matsmältningen. Vid kokning separeras smörfettet och vattnet och en utfällning av mjölkproteiner, laktos och enzymer försvinner bort.

all_in_one

Skapa din egen örtblandning för din övriga hälsa

Vi har tilläggprodukter för hud, sinne, muskler, detox-utrensning, energi/fokus, hälsosamma luftvägar och immunsystemet. Kombinera alltid din tilläggprodukt med en Grundprodukt Classic (alternativt Grundprodukt All in One) för att din matsmältning ska kunna tillgodose sig alla örter på bästa sätt. Klicka  här för att  läsa mer om skillnaden mellan  Grundprodukt Classic och Grundprodukt All in one.

classic_tillagg_1024px

egen_blandning_sattwagubbe_1024px

Hur tar jag mina örter?

Örterna tas vanligtvis med 0,5 dl kokhett vatten enligt instruktionerna på baksidan av påsen. Låt gärna svalna 30 sekunder innan du dricker upp det. Om du vill kan du hälla i pyttelitekallt vatten i den kokheta örtblandningen och dricka direkt.

Här kan du läsa mer om Ghee och hur man tar sina örter med extra Ghee

Alla ska ta sin örtblandning efter maten förutom de som tar Kapha Agni Classic, de kan gärna ta sina örter innan maten, detta för att en Kapha Agni Classic behöver städa ur mer. Ta gärna din örtblandning 2 gånger per dag till en början, tills du känner att matsmältningen fått mer harmoni, sen kan du ta 1 gång per dag efter frukost som är lättast att komma ihåg.

Prova gärna sedan att reglera Din egen örtblandning kanske ska du utgå från en stor eller en liten tesked och känn efter vilka doser som passar dig bäst. Man behöver dock sällan mer än 3 stora teskedar örter totalt per dag.

Vad är Ghee?

Ghee är ett långkokt separerat skirat smör som har använts i era tusen år i den ayurvediska örttraditionen för att stabilisera matsmältningen. Vid kokning separeras smörfettet och vattnet och en utfällning av mjölkproteiner, laktos och enzymer försvinner bort.

Ska jag ta mina örter med Ghee?

Du som tar Grundprodukt All in One har redan ghee i din blandning och behöver inte göra nedanstående. Skapar du din egen örtblandning med Grundprodukt Classic kan du välja att ta dina örter med ghee istället för med 0,5 dl kokhett vatten om:

  • du vill ha extra balans, support och stabilitet i magen
  • du har en hård mage
  • du har torr eller röd hud

Du som tar All in One kan även välja att ta din örtblandning med extra ghee om du har något av ovanstående besvär, men du behöver inte göra det.

Så här kan man ta sina örter med ghee:

Välj det som passar dig bäst. Ju mer harmoni du vill ha i matsmältningen, ju mer ghee ska du ta. Max dos per tillfälle är dock ca. 1 stor tesked. Se recept på Ghee här

  1. Blanda 1 tsk av din örtblandning med ca.1 tsk ghee. Ät! Skölj sedan ned med lite lite kokhett vatten.
  2. Blanda 1 tsk av din egen örtblandning med 0,5 dl kokhett vatten. Lägg i lite ghee efter behov, max en tesked.